Yoga sur chaise

Séance gratuite et bilingue de yoga sur chaise offerte par Marilaine Savard, physiothérapeute et kinésologue. Pour découvrir une nouvelle activité qui vous connectera à votre respiration mobilisant tout votre corps dans le confort et la stabilité.  Idéal pour les personnes vivant avec de l'arthrose, des douleurs chroniques et des limitations de mouvement.  L'activité aura lieux dans la lumineuse salle 101 au 1er étage.  Gratuit, maximum de 15 participants.es! Voir lien Zefty sur publication facebook pour inscription.