Avr 21 2019

Brunch communautaire

Jour : 3 ème dimanche du mois Période : 21 avril au 16 juin Heure : 10 h à 13 h Lieu : Cuisine communautaire Pour qui : Tous Place : Illimitée Durée : 2 h Prix : 10 $/ adulte et 5 $/ 4-12 ans Description : L’activité a été mise au programme pour permettre à tous de se retrouver dans une ambiance conviviale autour d’un bon repas. 21 avril, 19 mai et 16 juin

Avr 24 2019

Autodéfense

Jour : Mercredi Période : 3 avril au 12 juin (11 séances) Heure : 19 h à 20 h 30 Lieu : Salle du 1er étage Pour qui : Adulte et adolescent Place : 8 personnes Durée : 1 h 30 Intervenant : Jean-Noël Blanchette Prix : 90$/ membre et 100$/ non-membre Description : Autodéfense et la loi ; coups de paumes, de coudes et de pieds ; esquives ; dégagement aux bras et au corps ; travail au sol ; points sensibles du corps humain ; contrôles articulaires.

Avr 25 2019

Zumba - intermédiaire

Jour : Jeudi Heure : 18 h 30 Période : 18 avril au 20 juin (10 séances) Lieu : Salle du 1er étage Pour qui : Adulte et adolescent Place : Entre 8 et 12 personnes Durée : 1 h Intervenant : Joanie Frenette Prix : 90$/ membre et 100$/ non-membre Description : Le mot Zumba en espagnol signifie «bouger vite et s’amuser». Elle nous transporte avec ses rythmes de danses latines endiablées et ensoleillées (salsa, merengue, reggaeton, bachata, etc.) Grâce à sa musique dynamique, entraînante et festive, elle est bénéfique pour le moral à travers les chorégraphies qui travaillent sur le cardio, la musculation et la coordination.

Événements du 04 Mai 2019

2 1163 fr 05-04-2019